🍄【SubWay熱量看這兒】🍄
.
在外食要吃到健康健身餐真的是...

🍄【SubWay熱量看這兒】🍄
.
在外食要吃到健康健身餐真的是相當困難呀😔但是有一家健身人的福音 就是subway啦 🥰
.
不僅蛋白質高，又有一堆蔬菜，超棒der😇
.
我也非常貼心，幫大家分成了兩大系列🌮
⚡️1.低卡高蛋白質系列
⚡️2.增肌美味系列
讓大家更能知道自己現在的需求是甚麼💁‍♂️
.
.
💥注意💥以上熱量為6吋不含任何配料，有加醬的記得再額外添加熱量喔，像我一樣都吃12吋的🐷記得x2呀
.
.
❤️標記那位愛吃 subway有錢的朋友~
.
想知道跟多健身相關知識可以👇🏿
追蹤🐷IG:@lungfreefitness
.
.
#lunfreefitness #fitness #飲食 #減肥 #health #健康 #卡路里 #2eat2gether #instafood #飲食 #均衡飲食 #營養餐 #營養 #protein #nutrition #subway #healthyeating #fitnessfood #健身 #foodie

---